🎈ボーリング🎳

 こんにちは👧りんりん菊地です！

空を見上げるとうろこ雲、窓を開けると爽やかな風が気持ちいい季節になりましたね！

りんりんではコロナ過でも皆さんに楽しんで参加していただける競技をご用意しています。今日はボーリングをご紹介させていただきます。

ボーリングは運動機能の維持、認知能力、メンタルヘルスの向上にも役立つと言われています。

膝の拘縮がありご自身で立つことが難しいAさん。

ご自身で立とうと頑張っていらしたので腰を支え介助しました。皆さんの応援に励まされながら「えい！！」ピンが倒れると嬉しそうに笑っていました😀

　　　　　

年齢、性別、体力に関係なく、車椅子に座りながらも楽しめます。

皆さんが同じボーリングを行うことで仲間意識が芽生えやすくなり、

心の面での影響は大きく、関りを持とうとする心を維持できる効果が期待されています。 

　　　

Bさんはご自身の番になりボールを手渡すと目の色が変わりました。

普段は手引き歩行で背筋が伸びにくいBさんですが、軽い足取りでテーブルに向かい背筋を伸ばし真剣な眼差しでボールを転がしました。

数本倒れたピンを見て悔しがっているBさんに「倒れましたね！」「倒れた！すごい！」と声を掛ける皆さんでした😄

🌽縁日週間🍧

こんにちは。りんりん高橋です。

あっという間に9月に突入し秋めいた陽気も増えてきましたね。

さて、りんりんでは毎年8月に納涼祭と銘打って昼間は近所の（主にお子様をターゲットに）方達との交流を目的として縁日を、夕方からはご利用者様とそのご家族様との交流会を目的とした夕食会の2部構成で行っていましたが、新型コロナウィルスの感染拡大の影響により昨年から泣く泣く行事を中止していました。

このような状況下でも少しでも楽しく季節を感じられる催しを検討し、規模を縮小して当日ご利用になる方達のみでミニ縁日を今年は実施しました！

的あて

（立位と座位どちらでも挑戦した結果座って投げた方が力強く投げられていたので座って投げました）

（こちらは立って投げた方が力強く投げられていたので立って投げました。）
的あて1つでもその方のより良い状態を見極めて支援しています。

続いて縁日の花形？綿あめのご様子です。

（ご自身で作るのにも挑戦され、綺麗に丸めていました。意外と丸くまとめるの難しいんですよ…）

綿あめなんて縁日の時くらいしか食べないから懐かしい…という声もチラホラ挙がっていました。

締めはかき氷🍧

頭がキーンとなる方は殆どいらっしゃらず、何か食べ方にコツがあるのでしょうか？(´•ω• ก`)

今回のような縮小規模の縁日も楽しめましたが、やはり近隣の子供達が来ると利用者さん達も元気を分けてもらえるので、来年こそは今までのような地域の方やご家族の皆さんとの交流を図れる縁日･納涼祭が開催できたらいいなぁと感じました。

白熱！風船バレー！！

こんにちは。りんりん高橋です。

今日は運動系の活動の中から、りんりんで1位2位を争う人気を誇る風船バレーをご紹介したいと思います。

皆さん真剣な面持ちで浮かんでる風船を見つめます。

普段は眠さに負けてしまいがちでもこの時はスポーツマンの表情で取り組みます！

普通の体操だけではどうしても動かしきれない肩周りや肘関節の可動域もボールや棒、風船を用いる事で不思議な事に普段よりよく動くのです。

集中してラリーを続け、100回を目標に1丸となって頑張っています！

りんりん一日の過ごし方

こんにちは！りんりん菊地です。 

今回はりんりんでの大まかな一日の過ごし方についてお伝えしたいと思います。

 到着後、皆さんお茶を飲みながら職員が各テーブルに回り検温と血圧測定です。 

１０時過ぎから毎日一時間程体操を実施。担当は職員の日景、高橋、菊地3名のローテーションです。ストレッチ、筋力アップ、転倒防止、骨盤底筋強化、口腔、ボールや棒使用する体操などバリエーションを年々増やしています。

11:00頃お茶休憩ののち、血中酸素濃度(spo2）を計測。

その後は室内活動と近隣散歩に分かれての活動です。近隣散歩は全員にお声かけしますが、体調や個人のお気持ちに配慮しています。

健脚な利用者さんには車椅子押しを手伝っていただくことが多いです。役に立ちたいと言う気持ちが強く「押そうか？」と職員に声をかけてくださいます。

室内ではクイズやしりとりレクなど楽しみながら出来る脳トレや棒体操、口腔体操を取り入れ午前中は室内にいても体や頭の体操をしています。

　　　　　　　

食後はテーブル拭き、食器洗い、洗濯物畳みを役割り分担しお願いしています。

「私やるわよ」「ここに持ってきて」あちこちで声が聞こえる毎日です。(笑)

皆さんやる気に満ち溢れています。

　　

１４時頃から午後のレクリエーション活動が始まります。

🌸🌸🌸壁面飾り作り🌸🌸🌸

🀄🀄🀄麻雀🀄🀄🀄

個別対応でのボール投げ😄上半身を強化します　

☗☗☗将棋対局☖☖☖

💓♦💓トランプ💓♦💓

　　　　　

風船バレーは何回落とさずに続けられるかテーブル毎に競い合ったり、輪になりうちわを使って行ったりしています。「悔しい」「もう一回」あっという間に１時間楽しみながら体を動かしています。

15時半のおやつをすぐに食べ終え１６時から16時半まで体操や歌唱を行います。

ギターの弾き語りをしてくださる志鎌さんが歌のボランティアに週2回来てくれています。

歌集も季節に合わせ作ってくださり利用者さんにも大好評です。

16時半から帰り支度を始めます。

このような活動をしながら一日あっと言う間に終わります。

これだけ皆さん体を動かしているので、りんりんから帰った夜は疲れてぐっすり眠れるのではないでしょうか？😀

🎋七夕🎋

こんにちは。スタッフ高橋です。

今日は七夕🎋という事で、りんりんでも皆様思い思いの願い事を短冊に書き、笹にぶら下げました。

今年は健康を気遣う願い事がほとんどでした。

真剣に願い事を考えている所をぱしゃり！

なんで竹や笹に願い事を飾るようになったのか？というご利用者様のふとした疑問を受けて調べた所、一説には冬でも緑を保ち、真っ直ぐ育つ生命力に溢れた笹や竹には昔から不思議な力があると言われてきました。神聖な植物ゆえに、そこに神を宿すことができるとも言われています。七夕のお祭りの後、竹や笹を川や海に飾りごと流す風習には、竹や笹に穢れを持っていってとらうという意味があるそうです。

りんりん畑稼働中！

こんにちは、スタッフ高橋です。

今日はりんりんの敷地の1画にありますりんりん農園をご紹介しようと思います(๑• ̀ω•́๑)✧

広さは花壇くらいの大きさですが、限られた敷地の中でこれまでに『大根、長ネギ、じゃが芋、小松菜、小ねぎ、いんげん、冬瓜、サツマイモ、里芋、ナス、オクラ、芽キャベツ、ミニトマト、大葉、三つ葉、みょうが、ぶどう、イチゴ』といった様々な作物を育て収穫しています。

この畑を管理、育成してくれているのは、りんりんの送迎スタッフの佐川さんです！（畑の管理で1番大変だったのは土をキレイに均した直後にネコのトイレにされた事だそうです…）

始めたきっかけは当時の利用者さんの一言『土いじりがしたい』から始まったりんりん畑でしたが、その後も自然に触れてもらうことで刺激になれば嬉しい！と継続しています。

コロナ禍になる前はじゃが芋の収穫など利用者さんに行ってもらっていましたが、密集を避けるために現在では収穫はスタッフが行っています。（早く以前の用に皆さんと収穫したい…）

収穫した物は昼食時のお味噌汁の具材になったり、おやつの際にじゃがバターや蒸かし芋にして採れたてを食べています。

この下に無数のじゃがいもがスクスクと成長しています。

今回の収穫はじゃが芋！この写真の分はまだ半分くらいで実際の収穫量はさらに大量に採れました。

普段のお菓子よりも採れたてのおやつの方が売れ行き好調です。

家事動作もリハビリ！

こんにちは。スタッフ高橋です。

以前、りんりんでの日常風景①として昼食後の食器拭きのご様子を挙げましたが、今回は他の日常生活動作もリハビリとして考える事ができますよ！という事をお伝えしていこうと思います。

まず、洗濯物たたみのご様子です。丁寧にしっかりと畳むためにはしっかり立って力を入れてシワを伸ばさないと！と長年の経験で自ずと立位になる方が多いです。

続いては前回もご紹介に挙げた食器拭きのご様子です。こちらも同様でカゴの中の食器を取るために気がつくと立位になり、丁寧に拭きあげてくれます。

体操で行う立位訓練は気乗りしない方でも、家事動作であれば『頑張って立ちましょう』のお声掛け無くとも自ら立ち上がり、立位保持を行える方が多いです。お散歩に出かけるのはイヤだけど、お席から流しまでの下膳はお盆を持って運び、そのまま洗い物まで担ってくださる方も居ます。そういった日々の積み重ねが歩行の安定や活力の充実に繋がっていると感じています。

実際にりんりんで日中食器拭きや洗濯物を畳んでくださるんですとご家族にお伝えすると、『え！？うちの母（父）が！？家ではそんな事しないのに…』と驚きの声から始まり、『家でも食器拭きをお願いしたところ活き活きした表情で作業をこなしてくれ、久しぶりに誇らしげな表情が見られて嬉しいです』といったご報告を頂く事があります。

そういったご自宅での成果が伝わってくると介護スタッフ一同も幸せな気持ちになっています。