秋もすっかり深まり、朝晩は寒くなってきましたね。:;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
寒暖差があり体調を崩しやすい時期ですが、ブログをご覧の皆様は体調崩さずにお過ごしになれていますか？
りんりんに通ってらっしゃる皆様は体調崩さず元気に過ごされています。
変わらず元気に過ごす秘訣？が今回お伝えする『戸外歩行訓練』です！
以前の様に車に乗って公園まで行って歩行訓練を行うまでは至っていませんが、少人数での近隣歩行は適宜行っています。
皆様も本格的に寒くなる前の今の時期にお散歩に出かけてみるのもいいかもしれませんよ(o・ω・o)
