今年も体を動かしましょう！！

りんりんは年末年始、一週間程お休みをいただきました。

皆さんご自宅でゆっくりと過ごされ年始はお疲れ気味なご様子です。

歩行時ふら付きが見られる方、体操が続けられず疲れたと仰る方など…

「体力を取り戻しましょう！！　1、2、3、4」職員も掛け声も熱が入ります(笑)

※午前は一時間程の関節可動域強化ストレッチ体操

※午後は手作りボッチャでえ点数を競い合います。

日課の筋力アップ体操や運動レクリエーションなど行っていただくことで体力も一週間ほどで元に戻る成果が出ていました。

また、お一人では出来なかったこともお仲間と共に参加し協力し合うことで、たくさんの刺激を受け頑張りたいという気持ちが皆さんに表れています。素晴らしいことですね。

😊😀😄